viernes, 30 de noviembre de 2007

Carreira Popular de Cangas

Atletas do club:
Veteran masculino:
31 JOSE LUIS RODRIGUEZ DEL RIO 1954 ORDES.
Veteran femenino:
5 ANGELES RODRÍGUEZ DEL RIO
Cadete masculino:
8 MARCOS MATABUENA RODRÍGUEZ 29/06/1993 C.A. ORDES

Resultados completos en http://www.correrengalicia.es/resultados/2007/11/cangas_07_abs.pdf

lunes, 19 de noviembre de 2007

Carreira Popular de San Martiño

Atletas do club:
1417 694 Ángeles Rodríguez Del Río F- 71 VETCF- 11 48:32 4:52 48:28 26:13 Club Atletismo Ordes.
1644 693 Víctorino Cores Liste VETFM- 19 50:39 5:04 50:18 27:49 Club Atletismo Ordes.
1794 699 Mª Luisa Calvo Germales F- 101 VETCF- 15 52:23 5:15 52:12 28:44 Club Atletismo Ordes

Numero total de participantes 2342. Clasificación completa en http://www.correrengalicia.es/resultados/2007/11/ourense_07_abs.pdf

domingo, 18 de noviembre de 2007

Próximas Carreiras Novembro, Decembro

25 de Novembro:XXXIV Trofeo Pedestrismo Concello de Cangas. Poderan tomar parte nela calquera atleta que o desexe, federado ou non (os non federados deberán aboar 1€ en concepto de seguro) e o control da boa realización das probas sera realizado polos xuices da delegación de Vigo. As inscripcións faranse a través da Fundación Cangas Deporte. www.cangasdeporte.com/fichanova.php?id=214
2 de Diciembre: XXIX Memorial Belarmino Alonso de Campo a Través en Vigo. Organiza o clube Comesaña. Mais informacíon na paxina da federacion galega.
9 de Diciembre: II Subida O Castro (Vigo).
16 de Diciembre: VII Memorial Andrés Abanqueiro (Vigo).
16 de Diciembre: VI 10 Km. Lugo Monumental. Non entra no circuito absoluto de Corre Con Nos.
16 de Diciembre: O Facho de Hercules. Distancia 6 km. Incricións en www.coruña.es.


Para maís informacion das carreiras na paxina da federacion galega: http://www.atletismogalego.org/ ou en http://www.correrengalicia.org/

sábado, 17 de noviembre de 2007

DIAS ENTRENAMIENTO

O día de entrenamento do clube atletismo ordes será o xoves as 8:45 da noite. As saidas inícianse na sede (Edificio da banda municipal). A primeira sesión comeza o 22 de novembro.

Plan entrenamiento carreiras cortas

Este plan esta diseñado para persoas que queiran correr 5 km a 4 el km:
Plan de Entrenamiento para 5000 metros - Nivel Intermedio
Sem. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1 Descanso 5Km C.C. 8Km Fartlek 5Km C.C. 8Km C.C. 5Km C.C. 8Km C.C.
2 Descanso 7Km C.C. 8Km Fartlek 5Km C.C. 8Km C.C. 5Km C.C. 8Km C.C.
3 Descanso 5Km C.C. 5x200
Ritmo: 49s-52s
Recup. 1m 5Km C.C. 8Km C.C. 5Km C.C. 11Km C.C.
4 Descanso 8Km C.C. 5x400
Ritmo: 1m38s-1m42s
Recup. 2m 7Km C.C. 8Km C.C. 5Km C.C. 10Km C.C.
5 Descanso 8Km C.C. 5x400
Ritmo: 1m40s-1m44s
Recup. 1m30s 7Km C.C. 8Km C.C. 5Km C.C. Competición 5Km
(o 10Km C.C.)
6 Descanso 7Km C.C. 5x800
Ritmo: 3m19s-3m23s
Recup. 2m30s 7Km C.C. 8Km C.C. 7Km C.C. 13Km C.C.
7 Descanso 8Km C.C. 6x400
Ritmo: 1m40s-1m44s
Recup. 1m30s 7Km C.C. 8Km C.C. 7Km C.C. 11Km C.C.
8 Descanso 8Km C.C. 6x800
Ritmo: 3m19s-3m23s
Recup. 2m30s 7Km C.C. 8Km C.C. 7Km C.C. 13Km C.C.
9 Descanso 8Km C.C. 7x400
Ritmo: 1m38s-1m42s
Recup. 2m 7Km C.C. 8Km C.C. 7Km C.C. Competición de 5Km
(o 12Km C.C.)
10 Descanso 7x400
Ritmo: 1m37s-1m41s
Recup. 2m 5Km C.C. 8Km C.C. 5x400 rápidos
Ritmo: 1m30s-1m32s
Recup. total 7Km C.C. 10Km C.C.
11 Descanso 5x400
Ritmo: 1m40s-1m44s
Recup. 1m30s 7Km C.C. 8Km C.C. 5x800
Ritmo: 3m19s-3m23s
Recup. 2m30s 7Km C.C. 8Km C.C.
12 Descanso 6x400
Ritmo: 1m38s-1m42s
Recup. 2m 8Km C.C. 5Km C.C. Descanso 7Km C.C. COMPETICIÓN
5000m


EXPLICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS:
* C.C. Carrera Continua. Es una carrera en la que no se varía significativamente el ritmo, y donde debemos llevar la sensación de que podemos seguir corriendo ininterrumpidamente.
* Fartlek. Carrera Continua con Cambios de Ritmo. Es una carrera en la que se van realizando cambios de ritmo, de entre 2 y 5 minutos, donde se aumenta la velocidad. Tras un cambio de ritmo se sigue corriendo, aunque a una velocidad menor. Cuando nos recuperamos, iniciamos un nuevo combio de ritmo.
* Series. Cuando aparece 6x200 (por ejemplo) nos referimos a que se hagan 6 series de 200 metros cada una. 'Ritmo' nos indica el tiempo aproximado que debemos realizar en cada serie y 'Recup.' nos indica el tiempo de descanso que tenemos para recuperarnos entre serie y serie. Antes de comenzar a hacer series es MUY IMPORTANTE haber calentado antes, por ejemplo corriendo 15 minutos despacio y realizando estiramientos.
* Competición. Recuerde que previamente a la competición es conveniente realizar un breve calentamiento (15 minutos lentos y estiramienientos.

Resultados Carreiras Corre con Nos 1 proba

Atletas do club:
34 386 José Manuel Boquete Casas HM- 9 14:42 3:25 Ordes
46 521 José Alfredo Amado González FM- 5 15:06 3:30 Ordes
216 369 José Ángel Morlán Rodríguez GM- 31 17:28 4:03 Ordes
383 168 Ángeles Rodríguez del Río F- 19 KF- 2 19:15 4:28 Ordes
475 390 Manuel Raña Prego MM- 12 20:31 4:45 Ordes
675 511 Alejandro García Ramírez GM- 68 27:33 6:23 Ordes
676 512 Marta Rodríguez Docampo F- 111 GF- 21 27:33 6:23 Ordes
Categoria D:
7 50 Marcos Matabuena Rodriguez 8:09 3:27 Ordes

Clasificacion Xeral:
11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
1 231 Juan Luis Trillo Caamaño GM- 1 13:16 3:05 Lugo
2 430 Javier Veiga Arrojo EM- 1 13:29 3:08 Lugo
3 436 Higinio Rodríguez Souto KM- 1 13:32 3:08 Lugo
4 804 Luis Eduardo García Núñez HM- 1 13:33 3:09 Lugo
5 281 Carlos Penas García IM- 1 13:37 3:10 Lugo
6 562 Manuel Piñeiro López FM- 1 13:42 3:11 Samos
7 Alberto Álvarez Flores HM- 2 13:45 3:11 -
8 433 Borja Rey Penelas EM- 2 13:48 3:12 A Coruña
9 206 Ángel Maceiras Lago HM- 3 13:52 3:13 Culleredo
10 115 Nicolás Domínguez García FM- 2 13:56 3:14 Bergondo
11 481 Francisco López López GM- 2 13:58 3:14 Lugo
12 96 Miguel Fernández Núñez JM- 1 13:59 3:15 Lugo
13 911 Pablo Iglesias Lugilde GM- 3 13:59 3:15 Viladecans
14 135 Rubén Fernández Casanova FM- 3 14:00 3:15 Lugo
15 149 José Manuel Prieto Souto HM- 4 14:01 3:15 Cambre
16 712 Antonio José Fernández Vijande IM- 2 14:02 3:15 Vegadeo
17 207 Fernando Díez Gómez GM- 4 14:03 3:16 Lugo
18 138 Jesús Fernández Fernández HM- 5 14:05 3:16 A Barrela
19 842 Andrés Lombardero Fernández HM- 6 14:11 3:17 A Pontenova
20 790 Miguel Ángel Arias Villajos HM- 7 14:16 3:18 Lugo
21 196 Jesús Carballo Felpete JM- 2 14:16 3:19 A Coruña
22 366 José Manuel Corral López HM- 8 14:17 3:19 Lugo
23 164 Juan Carlos Barro Rochela IM- 3 14:17 3:19 As Pontes
24 288 José Rodríguez González IM- 4 14:19 3:19 Lugo
25 258 Manuel Gayoso Real IM- 5 14:22 3:20 Lugo
26 113 Víctor Manuel Reija Ferreiro IM- 6 14:23 3:20 Lugo
27 689 Patricio Martínez Otero JM- 3 14:24 3:20 Lugo
28 146 Xavier Viana Álvarez GM- 5 14:33 3:22 Chantada
29 572 Marcos Aldariz López EM- 3 14:34 3:23 Lugo
30 410 José Manuel Ares Pérez JM- 4 14:35 3:23 Lugo
31 293 Miguel Fernández Barrio FM- 4 14:39 3:24 Lugo
32 104 Modesto Barro Rochela JM- 5 14:41 3:24 Ferrol
33 178 Javier Toro Montero LM- 1 14:42 3:25 Lugo
34 386 José Manuel Boquete Casas HM- 9 14:42 3:25 Ordes
35 425 Iván Somoza Argibay HM- 10 14:48 3:26 Perillo, Oleiros
36 74 Jorge Veiga Carballedo HM- 11 14:50 3:26 Castroverde
37 106 Ginés Vázquez Losada JM- 6 14:51 3:27 Lugo
38 257 Diego Babarro Rodríguez HM- 12 14:52 3:27 Burela
39 626 Roberto Buide Vázquez IM- 7 14:53 3:27 Lugo
40 696 Saúl Valcárcel Novo IM- 8 14:54 3:27 Lugo
41 776 Julio García Fachal HM- 13 14:57 3:28 Bergondo
42 378 Gerardo Raposo Bujan IM- 9 14:59 3:29 Lugo
43 404 Juan José Casanova Vázquez JM- 7 15:01 3:29 Lugo
44 803 Diego Álvarez Pérez EM- 4 15:02 3:29 Lugo
45 602 Manuel Fernando Abuín Rouco GM- 6 15:03 3:29 Lugo
46 521 José Alfredo Amado González FM- 5 15:06 3:30 Ordes
47 145 Jesús Manuel Gandoy Vilar JM- 8 15:07 3:30 Lugo
48 16 Manuel Trabada Gómez KM- 2 15:07 3:30 Lugo
49 899 José María Rodil Arruñada JM- 9 15:07 3:30 A Pontenova
50 594 Paulo Xoán Muinelo Pedreira IM- 10 15:08 3:31 Cambre
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
51 874 José Domínguez Caballero HM- 14 15:12 3:31 Lalín
52 840 Gonzalo Abel Montouto JM- 10 15:12 3:32 Lugo
53 507 Chus Valiño Novo F- 1 HF- 1 15:14 3:32 Lugo
54 239 Pablo Barrio Vilar GM- 7 15:16 3:33 Arteixo
55 263 José Luis Mourin González HM- 15 15:18 3:33 Lugo
56 123 Benigno Val Rábade JM- 11 15:19 3:33 Lugo
57 720 José Barreiro Arias HM- 16 15:20 3:33 Lugo
58 726 Mª Luz Basanta Bal F- 2 HF- 2 15:20 3:33 Lugo
59 482 Manuel Iglesias Gómez HM- 17 15:20 3:33 Lalín
60 271 José Luis Díaz Vázquez JM- 12 15:21 3:34 Lugo
61 173 Tito Gallego Moure JM- 14 15:21 3:34 Lugo
62 94 José Ramón López Iglesias JM- 13 15:21 3:34 Lugo
63 350 Gerardo Pérez Lenza KM- 3 15:21 3:34 Lugo
64 498 Abraham Torre Soengas GM- 8 15:21 3:34 Lugo
65 19 José Manuel Álvarez Rivas JM- 15 15:25 3:35 Lugo
66 612 Pelayo García-Losa Rodríguez HM- 18 15:27 3:35 Lugo
67 427 Javier Revuelta Méndez KM- 4 15:29 3:35 Lugo
68 449 Gabriel Cortón Fernández IM- 11 15:32 3:36 Lugo
69 99 Julio Alberto López Cabaco EM- 5 15:33 3:36 Lugo
70 160 José Luis Río Silva JM- 16 15:37 3:37 Oleiros
71 97 Ursinio Martínez Fernández IM- 12 15:38 3:38 Lugo
72 140 Ramiro Méndez Rodríguez KM- 5 15:40 3:38 Monforte de Lemos
73 171 Ramón Rodríguez Vázquez JM- 17 15:42 3:38 Fene
74 253 Alfredo Polín Núñez GM- 9 15:43 3:39 Navia de Suarna
75 28 Rubén Fernández Fernández GM- 10 15:43 3:39 Lugo
76 254 Alberto Carro Fernández HM- 19 15:43 3:39 Lugo
77 384 Manuel Folgueira Díaz FM- 6 15:46 3:39 Foz
78 838 Javier Illanes Rodríguez EM- 6 15:47 3:40 Lugo
79 812 Jorge Enrique López Armesto IM- 13 15:47 3:40 Lugo
80 845 Constantin Dragomir EM- 7 15:48 3:40 Lourenza
81 229 Jesús Manuel Novo Rodríguez KM- 6 15:49 3:40 Lugo
82 381 José Manuel Martínez Loureiro GM- 11 15:50 3:40 Lugo
83 413 Jesús Díaz Piñeiro JM- 18 15:51 3:41 Burela
84 569 José Luis Torres López IM- 14 15:52 3:41 Lugo
85 658 Cesar Sanjurjo Moure HM- 20 15:53 3:41 Lugo
86 902 Erea Rodríguez Puente F- 3 FF- 1 15:53 3:41 A Pontenova
87 29 Diego Lobo Vicente GM- 12 15:55 3:42 Lugo
88 675 Marco Antonio Varela Hiebra GM- 13 15:56 3:42 Lugo
89 302 Iván Vázquez Feijoo HM- 21 15:56 3:42 Lugo
90 493 José Maria Pérez Otero KM- 7 15:57 3:42 Lugo
91 152 Álvaro Fernández Rial IM- 15 16:00 3:43 Lugo
92 563 Víctor Fernández García EM- 9 16:01 3:43 Lugo
93 343 David Porto Arias EM- 8 16:01 3:43 Lugo
94 415 Manuel Fernández Prado IM- 16 16:02 3:43 Lugo
95 112 Manuel Lugilde Rodríguez GM- 14 16:03 3:43 Lugo
96 725 Santiago González Gutiérrez HM- 22 16:03 3:43 Santiso
97 466 José Luis Bujan Penas HM- 23 16:04 3:43 Lugo
98 333 M. Alberto Fernández Fraga KM- 8 16:04 3:44 Lugo
99 625 José Luis Santos Ferreiro JM- 19 16:05 3:44 Lugo
100 Víctor Manuel Álvarez Priegue JM- 20 16:06 3:44 -
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
101 628 Ramón Mañón López GM- 15 16:08 3:45 Burela
102 394 Elías Bouso Comendeiro IM- 17 16:08 3:45 Otero de Rey
103 419 Benito Santana Gómez HM- 24 16:09 3:45 A Coruña
104 700 Jesús Gabino Soto Gómez HM- 25 16:12 3:45 Ribadeo
105 176 Pablo Díaz Gay HM- 26 16:12 3:45 Lugo
106 61 Fernando Rodríguez Vilariño IM- 18 16:13 3:46 Lalín
107 327 Balbino García Pinal IM- 19 16:14 3:46 Nadela
108 489 José Manuel Fernández Sangiao KM- 9 16:14 3:46 Lugo
109 82 Miguel Ángel Díaz Valdés IM- 20 16:14 3:46 Lugo
110 659 Antonio Teijido López FM- 7 16:15 3:46 Guitiriz
111 236 José Castelao López EM- 10 16:15 3:46 Lugo
112 98 Manuel Otero Gómez IM- 21 16:17 3:47 Cambre
113 298 Jaime Fraga Freire IM- 22 16:20 3:47 Lugo
114 745 Bruno Fernández Díaz FM- 8 16:21 3:47 Lugo
115 916 José Luis García Domínguez IM- 23 16:21 3:47 A Coruña
116 20 Alejandro Cuadros Vega IM- 24 16:21 3:48 Lugo
117 238 Andrés Fernando Méndez Rodríguez IM- 25 16:22 3:48 Lugo
118 633 Isidoro Feijoo Ansean LM- 2 16:22 3:48 Lugo
119 516 Manuel Vázquez Prado JM- 21 16:24 3:48 Vilalba
120 315 Carlos J. López Díaz HM- 27 16:25 3:48 Lugo
121 457 Luis Valbuena Garrido IM- 26 16:26 3:49 Ourense
122 355 Raúl Pérez Tato FM- 9 16:26 3:49 Lugo
123 405 Manuel Cabado Loures KM- 10 16:26 3:49 Lugo
124 831 Luís Fernández Veiga KM- 11 16:27 3:49 Lugo
125 445 Basilio Miguel López Díaz KM- 12 16:29 3:49 Lugo
126 59 Antonio Riera Cachero MM- 1 16:29 3:49 Lalín
127 664 Iván García Núñez GM- 16 16:29 3:49 Outeiro de Rei
128 701 Juan Carlos Fernández Gutiérrez JM- 22 16:30 3:50 Ribadeo
129 311 Alberto Cela Penelo GM- 17 16:32 3:50 O Corgo
130 397 José Luis Merodio Vázquez MM- 2 16:33 3:50 Lugo
131 200 Jesús López Paz FM- 10 16:34 3:51 Meira
132 843 Mirian Rivas Lozano F- 4 FF- 2 16:35 3:51 A Pontenova
133 786 Fernando González Alonso HM- 28 16:35 3:51 Foz
134 468 Julián Pazos Domínguez JM- 23 16:37 3:51 Lugo
135 905 José Manuel Juben Folgueiras GM- 18 16:37 3:51 Lugo
136 269 Miguel Ángel González Arias JM- 24 16:37 3:51 Lugo
137 155 Luis Mario Núñez Álvarez IM- 27 16:38 3:51 Sarria
138 679 Tomas Valin López JM- 25 16:38 3:51 Lugo
139 823 José Antonio Rey Fernández JM- 26 16:41 3:52 Lugo
140 153 Pablo Pardo Bernárdez GM- 19 16:42 3:52 Lugo
141 334 Gustavo Freire Sexto GM- 20 16:43 3:53 Santiago
142 654 Rubén Reigada Seijo IM- 28 16:43 3:53 Lugo
143 161 Javier Ángel Gómez Arias HM- 29 16:43 3:53 Lugo
144 488 Juan Antonio Díaz Veiga IM- 29 16:44 3:53 Lugo
145 751 Flavio Lombardia Toiran HM- 30 16:44 3:53 Lugo
146 387 Esteban Castromil Suárez GM- 21 16:45 3:53 Oroso
147 241 Manuel Rodríguez Núñez JM- 27 16:46 3:53 Dorneda
148 491 Juan Manuel Mayo Romero KM- 13 16:46 3:53 Lugo
149 494 Antonio Sergio Permuy Capón JM- 28 16:46 3:53 Lugo
150 533 Luís Vila Arias HM- 31 16:46 3:53 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
151 788 Luis Carreira López HM- 32 16:49 3:54 Ames
152 248 José Manuel Edrosa Folgueira HM- 33 16:49 3:54 Lugo
153 312 Miguel Pichin Bello IM- 30 16:50 3:54 Lugo
154 38 Pilar Domínguez Pereira F- 5 IF- 1 16:50 3:54 Lugo
155 49 Patricia García González F- 6 HF- 3 16:51 3:54 Lugo
156 530 Francisco Ulloa Prado IM- 31 16:51 3:54 Lugo
157 57 Tino Díaz Carrodeguas JM- 29 16:52 3:55 Lugo
158 364 Alfonso Pérez Sanfiz HM- 34 16:52 3:55 Lugo
159 296 Francisco Antonio Cabanas Argerey IM- 32 16:53 3:55 Lugo
160 287 Martín Moran Bande IM- 33 16:53 3:55 Lugo
161 733 Roberto Rilo Díaz JM- 30 16:54 3:55 Culleredo
162 417 José Cortón González HM- 35 16:55 3:55 Lugo
163 18 José Manuel Alonso Pérez KM- 14 16:55 3:55 Lugo
164 180 José Manuel Granja González KM- 15 16:57 3:56 Lugo
165 924 Alfonso Pérez Martínez GM- 22 16:57 3:56 Lugo
166 406 Ángel Quiroga Álvarez JM- 31 16:57 3:56 Lugo
167 835 Manuel Mourelos Basadre JM- 32 16:58 3:56 Lugo
168 250 Iván Redondo Vidal GM- 23 16:58 3:56 Rábade
169 203 Luis Alberto Mazoy Fernández GM- 24 16:59 3:56 Meira
170 857 Oscar Luis Real González HM- 36 17:00 3:56 Lugo
171 282 Javier Frean Fernández IM- 34 17:01 3:57 Lugo
172 592 Pedro Teijeiro Pena KM- 16 17:03 3:57 Lugo
173 881 Ramiro Amigo González HM- 37 17:04 3:57 Becerreá
174 261 Javier Reigosa Cubero IM- 35 17:07 3:58 Lugo
175 359 Ángel José Rodríguez Otero JM- 33 17:07 3:58 Lugo
176 72 Nicolás Piñeiro Caloto JM- 34 17:08 3:58 Lugo
177 861 Oscar González Rodríguez GM- 25 17:08 3:58 Lugo
178 159 Francisco Torrente Hortas MM- 3 17:08 3:58 Lugo
179 219 Eugenio Rubén Hurtado de Castro GM- 26 17:09 3:59 Lugo
180 31 José Luis Acebedo Cornide KM- 17 17:09 3:59 Lugo
181 380 Gerardo Vázquez Redondo IM- 36 17:09 3:59 Lugo
182 787 Gerard Sardeña Velázquez HM- 38 17:09 3:59 Castro de Rei
183 340 Diego Castro Suárez IM- 37 17:10 3:59 A Coruña
184 243 Víctor Armesto Pérez KM- 18 17:11 3:59 Lugo
185 316 Samuel Casas Menan EM- 11 17:12 3:59 Lugo
186 714 Noemi Moral Navazo F- 7 GF- 1 17:12 3:59 Foz
187 872 Silvestre Fernández Fernández GM- 27 17:13 3:59 Lugo
188 575 José Isidro Iñiguez Maciñeiras LM- 3 17:13 4:00 Lugo
189 656 Luis López Vázquez HM- 39 17:14 4:00 Guitiriz
190 186 Oscar Rey Martínez HM- 40 17:14 4:00 Lugo
191 125 Marco Antonio Carballedo Salgado GM- 28 17:14 4:00 Lugo
192 443 Efrén Álvarez López IM- 38 17:14 4:00 Lugo
193 12 Ángel José Herrán Calvo IM- 39 17:14 4:00 Lugo
194 743 Francisco Valcárcel Rodríguez IM- 40 17:15 4:00 Lugo
195 431 Emilio Veiga Piñeiro KM- 19 17:15 4:00 Lugo
196 854 Oscar López Méndez FM- 11 17:16 4:00 Lugo
197 30 José Luis Castro Vázquez MM- 4 17:17 4:00 Lugo
198 324 Miguel Ángel Vilaboy Romero HM- 41 17:17 4:01 As Pontes
199 174 Julio González López MM- 5 17:18 4:01 Lugo
200 763 José Permuy Fraga IM- 41 17:18 4:01 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
201 129 Ricardo José Ramos Gandoy HM- 42 17:18 4:01 Lugo
202 810 José Manuel Pardo Penelo KM- 20 17:19 4:01 Lugo
203 492 María Montserrat Pallisé Meilán F- 8 JF- 1 17:21 4:01 Lugo
204 900 Manuel Valcárcel Lastra MM- 6 17:21 4:01 A Pontenova
205 409 Ramón Saqués López IM- 42 17:22 4:02 Lugo
206 89 José de la Fuente Suárez IM- 43 17:23 4:02 Lugo
207 108 Víctor Rey Martínez GM- 29 17:24 4:02 Lugo
208 705 Miguel Ángel Rodríguez Peña IM- 44 17:25 4:02 Lugo
209 642 Eduardo Ramón Peláez Murias FM- 12 17:25 4:02 Oviedo
210 599 Nicolás Portela López GM- 30 17:25 4:02 Lugo
211 230 Juan Borrego Varela JM- 35 17:26 4:02 Lugo
212 577 José Manuel Núñez Fariñas JM- 36 17:26 4:02 Lugo
213 193 Humberto Corral Bóveda JM- 37 17:26 4:02 Lugo
214 128 José Luis Rodríguez Díaz IM- 45 17:26 4:03 Lugo
215 318 Juan Bosco Casal Rodríguez IM- 46 17:26 4:03 Lugo
216 369 José Ángel Morlán Rodríguez GM- 31 17:28 4:03 Ordes
217 103 Oscar Blanco Lorenzo IM- 47 17:29 4:03 Lugo
218 728 Francisco López Cotarelo KM- 21 17:30 4:03 Lugo
219 71 Carlos Adán Cabado IM- 48 17:30 4:03 Lugo
220 505 Juan Carlos Rivas Varela KM- 22 17:32 4:04 Lugo
221 828 José Antonio Álvarez Flores JM- 38 17:32 4:04 Lugo
222 742 Manuel Méndez Gay JM- 39 17:33 4:04 Lugo
223 134 Manuel Antonio Latorre Díaz LM- 4 17:35 4:05 Ourense
224 166 José Manuel Casanova Quiñoa EM- 12 17:35 4:05 Lugo
225 570 José Manuel Rodríguez Peña FM- 13 17:36 4:05 Lugo
226 855 José Manuel Pérez Iglesias HM- 43 17:36 4:05 Lugo
227 José Besteiro Gayoso IM- 49 17:36 4:05 -
228 574 Jesús Bouzas Otero NM- 1 17:37 4:05 Lugo
229 891 Juan José Ortega Ortega HM- 44 17:37 4:05 Lugo
230 519 Fernando Bianchi Bustillo IM- 50 17:37 4:05 Ourense
231 833 Marcos López Rodríguez HM- 45 17:38 4:05 Lugo
232 305 Edgar Manuel Rodríguez Murado EM- 13 17:38 4:05 Lugo
233 880 Carlos Deiros Díaz IM- 51 17:39 4:06 Becerreá
234 704 Xosé Fernández Rodríguez KM- 23 17:39 4:06 Lugo
235 576 Jesús Parga Expósito JM- 40 17:40 4:06 Lugo
236 653 Paulo Cesar Expósito Pérez HM- 46 17:40 4:06 Lugo
237 162 Abel Fernández Grandío HM- 47 17:40 4:06 Rábade
238 60 Manuel Rodríguez Rodríguez LM- 5 17:40 4:06 Lalín
239 435 Teresa Corral Marcos F- 9 JF- 2 17:41 4:06 Lugo
240 367 Manuel Escarda Fernández JM- 41 17:41 4:06 Lugo
241 339 David Rodríguez González MM- 7 17:41 4:06 Lugo
242 703 Vicente González Prado JM- 42 17:42 4:06 Vilalba
243 25 Alejandro Novo Vázquez KM- 24 17:43 4:06 Lugo
244 307 Jesús Souto González IM- 52 17:43 4:06 Lugo
245 542 Agustín Merino García JM- 43 17:43 4:06 Lugo
246 321 Alberto Toirán Pérez EM- 14 17:43 4:07 Lugo
247 80 Javier Francisco Balado Canto HM- 48 17:45 4:07 Fene
248 322 Alberto Toiran Castedo JM- 44 17:46 4:07 Lugo
249 92 Xosé Castro Vega HM- 49 17:48 4:08 Riotorto
250 681 Carlos López Roibas KM- 25 17:49 4:08 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
251 120 María Rosario Sureda González F- 10 JF- 3 17:49 4:08 Lugo
252 222 Germán González Seren HM- 50 17:51 4:08 Lugo
253 455 Manuel Luis Torron Puga IM- 53 17:55 4:09 O Corgo
254 907 Francisco Fariñas Pertierra FM- 14 17:55 4:09 Aspay
255 277 Iván José Lurigados Llamazares GM- 32 17:56 4:09 Lugo
256 651 Oscar Luis López López HM- 51 17:56 4:10 Lugo
257 86 Carlos Bargueiras Vázquez HM- 52 17:57 4:10 Lugo
258 683 Adrián Bouso Gavín EM- 15 17:58 4:10 Lugo
259 347 Gonzalo López López IM- 54 17:58 4:10 Lugo
260 141 Eliseo López López KM- 26 17:59 4:10 Vilalba
261 459 Eduardo Otero Salgado JM- 45 17:59 4:10 Lugo
262 22 Francisco Javier López Mosquera JM- 46 18:01 4:11 Lugo
263 584 José Garagorri Jiménez JM- 47 18:01 4:11 Lalín
264 195 Carlos Soengas López LM- 6 18:03 4:11 Lugo
265 124 Pablo González Vázquez GM- 33 18:05 4:12 Lugo
266 249 Juan Pablo López Vázquez GM- 34 18:05 4:12 Lugo
267 593 Juan Mari Puget KM- 27 18:05 4:12 Lugo
268 543 Javier Díaz Aguiar GM- 35 18:06 4:12 Lugo
269 212 Juan Vallepuga Espinosa IM- 55 18:06 4:12 Lugo
270 789 Julio García Carral IM- 56 18:06 4:12 Lugo
271 84 Celestino Fraga Martínez KM- 28 18:07 4:12 Lugo
272 165 Maria del Carmen Rodríguez del Río F- 11 LF- 1 18:08 4:12 Santiago
273 816 Manuel Ferreiro Rodríguez JM- 48 18:10 4:13 Lugo
274 814 María Elva Méndez López F- 12 IF- 2 18:10 4:13 Lugo
275 127 Roberto Maira Saavedra IM- 57 18:11 4:13 Lugo
276 868 Marcos Lage Ares GM- 36 18:12 4:13 Lugo
277 532 José Luis Cruz Torres IM- 58 18:12 4:13 Lugo
278 181 Constantino Fernández Pozo KM- 29 18:13 4:13 Lugo
279 623 Celso Balbas Porto JM- 49 18:14 4:14 Lugo
280 224 Alberto Arias Torron IM- 59 18:14 4:14 Lugo
281 375 Noel Rodríguez Pérez GM- 37 18:14 4:14 Lugo
282 565 Pablo Pardo Bermúdez HM- 53 18:15 4:14 Lugo
283 246 Santiago Tarrío Goy EM- 16 18:15 4:14 Lugo
284 762 Manuel Gómez Díaz EM- 17 18:15 4:14 Lugo
285 143 Darío Leal Caramazana HM- 54 18:17 4:14 Lugo
286 272 José Manuel Nogueras Marentes HM- 55 18:17 4:14 Lugo
287 437 Antonio Abel Fernández MM- 8 18:17 4:14 Lugo
288 47 José Manuel Vázquez Moran HM- 56 18:18 4:15 Lugo
289 349 Miguel Rodríguez Barreiro GM- 38 18:20 4:15 Lugo
290 834 Diego Gonta Novo GM- 39 18:20 4:15 Lugo
291 395 Jesús Arias Fernández HM- 57 18:21 4:15 Becerreá
292 853 Isaac Domínguez Aldariz FM- 15 18:23 4:16 Lugo
293 121 Jorge Bordello Malde FM- 16 18:23 4:16 Ferrol
294 53 Jesús Bernal Gómez MM- 9 18:24 4:16 Ferrol
295 17 Oscar Pardo Gómez HM- 58 18:24 4:16 Lugo
296 192 José Maria Rodríguez Piñeira JM- 50 18:24 4:16 Lugo
297 710 Andrés González Tella FM- 17 18:25 4:16 Meira
298 330 Hugo Pena Valiño IM- 60 18:27 4:17 Lugo
299 15 Ana Isabel Rodríguez Expósito F- 13 JF- 4 18:27 4:17 Lugo
300 614 José López Riopedre JM- 51 18:27 4:17 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
301 808 Alfredo Sánchez Pena EM- 18 18:27 4:17 Lugo
302 769 Luis Souto López JM- 52 18:28 4:17 Lugo
303 158 Antonio Campanón Sanjurjo IM- 61 18:28 4:17 Lugo
304 24 José Silvosa Piñeiro KM- 30 18:28 4:17 Lugo
305 331 Héctor Rodríguez García FM- 18 18:28 4:17 Sarria
306 107 Carlos López Tellado JM- 53 18:29 4:17 Lugo
307 420 David Patiño Grobas GM- 40 18:29 4:17 A Coruña
308 888 Alberto Martínez Castro GM- 41 18:30 4:17 Lugo
309 746 Duarte Santamarina Rios HM- 59 18:30 4:17 Lugo
310 274 Víctor Manuel Armesto Aparicio HM- 60 18:32 4:18 Lugo
311 131 José Antonio Ruiz de Valbuena Bueno IM- 62 18:32 4:18 Lugo
312 655 Marcial Folgueira Abraira LM- 7 18:33 4:18 Lugo
313 48 Diego Vázquez Moran GM- 42 18:34 4:18 Lugo
314 537 Jesús Castro López JM- 54 18:34 4:18 Lugo
315 849 Francisco Pena Gómez HM- 61 18:35 4:18 Lugo
316 515 Gines Vázquez Seijas EM- 19 18:35 4:18 Lugo
317 504 Iván González González GM- 43 18:35 4:19 Lugo
318 33 Sebastián Pacheco Felpeto GM- 44 18:36 4:19 Lugo
319 608 Mele Corbelle Mejuto KM- 31 18:38 4:19 Rábade
320 177 Julio Abelardo Baquero Rey GM- 45 18:38 4:19 Luarca
321 529 Luis Fernando Calvo Manteiga IM- 64 18:38 4:19 Lugo
322 21 Juan Carlos Fernández Pérez IM- 63 18:38 4:19 Lugo
323 500 Ana Maria Vázquez Expósito F- 14 IF- 3 18:39 4:19 Lugo
324 218 Francisco Javier Cabado Corredoira KM- 32 18:42 4:20 Lugo
325 313 Javier Abuin Penas EM- 20 18:42 4:20 Lugo
326 479 Juan José Redondo Lago IM- 65 18:43 4:20 Lugo
327 669 Ricardo López Lamela JM- 55 18:43 4:20 Lugo
328 706 Carlos Gómez Osa KM- 33 18:43 4:20 Vilalba
329 801 Pablo Castro Martínez EM- 21 18:43 4:20 Lugo
330 408 José Varela Vázquez KM- 34 18:43 4:20 Lugo
331 56 Roberto Vale García IM- 66 18:43 4:20 Lugo
332 226 Pablo Sánchez Vázquez JM- 56 18:44 4:20 Lugo
333 183 Pablo Lorenzo Fernández GM- 46 18:44 4:21 Lugo
334 201 Domingo Ferreiro Díaz HM- 62 18:44 4:21 Lugo
335 190 Eduardo Rey Quintela IM- 67 18:45 4:21 Culleredo
336 36 José Manuel Pardo Gómez JM- 57 18:45 4:21 Lugo
337 276 Christian Lurigados Llamazares FM- 19 18:46 4:21 Lugo
338 214 Ignacio José Cacharrón Prieto JM- 59 18:47 4:21 Lugo
339 100 Abel Amigo Digón JM- 58 18:47 4:21 Becerreá
340 David López Pena NM- 2 18:48 4:21 -
341 670 Benigno Rodríguez Quiroga KM- 35 18:49 4:22 Lugo
342 63 Jesús Pardo Castro JM- 60 18:49 4:22 Lugo
343 237 Óscar Núñez López GM- 47 18:51 4:22 Lugo
344 559 Jesús Riveras Fernández HM- 63 18:52 4:23 Lugo
345 407 Javier Quiroga Álvarez JM- 61 18:54 4:23 Lugo
346 39 José Raúl Vilariño Cabado IM- 68 18:54 4:23 Lugo
347 323 Tito Diéguez Sánchez JM- 62 18:54 4:23 Lugo
348 133 Héctor Pérez Arias IM- 69 18:54 4:23 Lugo
349 314 Andrés García Santalla JM- 63 18:54 4:23 Lugo
350 686 Mª Silvia Díaz Piñeiro F- 15 GF- 2 18:54 4:23 Rábade
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
351 179 Mª del Carmen Ferreiro Díaz F- 16 KF- 1 18:55 4:23 Lugo
352 898 Rubén Fernández Rodríguez FM- 20 18:55 4:23 Rábade
353 75 Alfonso Teijeiro Muinelo IM- 70 18:56 4:23 Lugo
354 130 Pedro Abeledo Cortizas IM- 71 18:56 4:23 Sada
355 50 Roberto Tomé Marcote IM- 72 18:57 4:23 Otero de Rey
356 326 Antonio Ferreiro Lage GM- 48 18:57 4:24 Lugo
357 802 Juan Antonio de Jesús González GM- 49 18:57 4:24 Lugo
358 851 Javier Pérez Iglesias FM- 21 18:57 4:24 Lugo
359 528 José Manuel Sánchez Gandoy HM- 64 18:58 4:24 Lugo
360 424 Cristian Méndez López GM- 50 18:58 4:24 Outeiro de Rei
361 191 Alfredo Corral Bóveda LM- 8 19:02 4:25 Chantada
362 621 Constantino Abuín Vila LM- 9 19:02 4:25 Lugo
363 862 José Luis Castro Lameiro IM- 73 19:04 4:25 Lugo
364 539 Manuel Andrade Valinho HM- 65 19:05 4:25 Lugo
365 661 Alfredo Rodríguez Rodríguez JM- 64 19:06 4:26 Lugo
366 478 Julio Corredoira Corredoira IM- 74 19:07 4:26 Lugo
367 856 Alejo Becerra Méndez FM- 22 19:07 4:26 Lugo
368 487 Juan C. Campo Janeiro LM- 10 19:08 4:26 Lugo
369 791 Maria Leira Martín F- 17 GF- 3 19:08 4:26 Fene
370 309 José Manuel Pombo López JM- 65 19:08 4:26 Lugo
371 550 Jesús Ángel Gómez Vázquez HM- 66 19:08 4:26 Lugo
372 727 José Fresco López IM- 75 19:09 4:26 A Coruña
373 525 José Manuel Martínez Fernández IM- 76 19:09 4:26 Lugo
374 495 José Manuel Pol Alonso IM- 77 19:10 4:27 Lugo
375 518 Fernando Rodríguez Fernández JM- 66 19:10 4:27 Lugo
376 306 José García Pinal IM- 78 19:10 4:27 Lugo
377 470 Rocío Porto Arias F- 18 GF- 4 19:11 4:27 Lugo
378 527 Oscar Flores Ferreiro HM- 67 19:12 4:27 Lugo
379 517 Xosé López Cascudo MM- 10 19:12 4:27 Lugo
380 859 Alberto Flores Aguiar FM- 23 19:14 4:27 Lugo
381 144 Eduardo Pérez Romero JM- 67 19:14 4:28 Lugo
382 88 Gonzalo Abuín Pérez JM- 68 19:14 4:28 Lugo
383 168 Ángeles Rodríguez del Río F- 19 KF- 2 19:15 4:28 Ordes
384 538 Francisco Xosé Candia Durán IM- 79 19:16 4:28 Nois-Foz
385 629 Teofilo Iván Vázquez Monroy HM- 68 19:17 4:28 Lugo
386 754 Juan Carlos Abuin Vila JM- 69 19:17 4:28 Lugo
387 503 Oscar Freire Cordero HM- 69 19:18 4:28 Lugo
388 266 José Manuel Pin Graña JM- 70 19:20 4:29 Lugo
389 523 Manuel Barja Fonteboa JM- 71 19:21 4:29 Lugo
390 822 José Braña Rodríguez HM- 70 19:22 4:29 Lugo
391 522 Sergio Oscar Bamonde Vázquez JM- 72 19:22 4:29 Lugo
392 524 Ricardo José López Canavarro FM- 24 19:23 4:30 Castro Riberas de Lea
393 297 Javier Martínez Rivas JM- 73 19:23 4:30 Lugo
394 886 Manuel Penela Rodríguez JM- 74 19:23 4:30 Lugo
395 90 Carmen Novo Varela F- 20 KF- 3 19:24 4:30 Lugo
396 708 Luis Torron Iglesias IM- 80 19:25 4:30 Lugo
397 175 Manuel Hurtado López LM- 11 19:26 4:30 Lugo
398 119 Ana María Álvarez Platero F- 21 JF- 5 19:26 4:30 Lugo
399 79 Marcos Baquero Rey GM- 51 19:27 4:31 Lugo
400 44 Víctor Monserrat Prats IM- 81 19:28 4:31 Monforte de Lemos
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
401 109 Carlos Fanjul Mori IM- 82 19:29 4:31 Lugo
402 456 Rubén Braña Pernas GM- 52 19:30 4:31 Vilalba
403 182 Antonio Montes Hermida KM- 36 19:30 4:31 Vilalba
404 91 Laura Gonta Novo F- 22 FF- 3 19:30 4:31 Lugo
405 87 Emilio Gonta Pereiro MM- 11 19:30 4:31 Lugo
406 723 Julio Obarrio Darriba JM- 75 19:31 4:31 Lugo
407 132 Antonio López Rodríguez LM- 12 19:31 4:31 Lugo
408 497 José Luis Rois Losada JM- 76 19:33 4:32 Outeiro de Rei
409 694 María Souto Prieto F- 23 EF- 1 19:34 4:32 Vilalba
410 14 José Antonio Viña Vázquez JM- 77 19:34 4:32 Lugo
411 270 Adrián Estévez Gayoso FM- 25 19:35 4:32 Lugo
412 912 Rafael Darriba Barreiro HM- 71 19:35 4:32 Lugo
413 818 Alberto Luis Iglesias Castro KM- 37 19:37 4:33 Lugo
414 223 Juan Carlos Robles López JM- 78 19:37 4:33 Lugo
415 372 Fernando Carballido Fernández IM- 83 19:38 4:33 Lugo
416 508 José Luis Penín Fernández JM- 79 19:38 4:33 Lugo
417 426 Ismael Ramos Pérez IM- 84 19:38 4:33 Lugo
418 262 Valentín López Aira HM- 72 19:39 4:33 Lugo
419 64 Rafael Pedreira Villaverde IM- 85 19:39 4:33 Lugo
420 Pablo Abuín Casado FM- 26 19:40 4:34 -
421 268 Manuel Lorenzo López Reboiro EM- 22 19:40 4:34 Lugo
422 650 Fernando Castro Gómez HM- 73 19:40 4:34 Lugo
423 695 José Luis López Grandas JM- 80 19:41 4:34 Lugo
424 690 Antonio Souto Rego KM- 38 19:41 4:34 Vilalba
425 267 Fernando Pin Graña IM- 86 19:42 4:34 Lugo
426 609 Julián Montero Hernández KM- 39 19:42 4:34 Lugo
427 69 Fernando Barreiro Gigirey FM- 27 19:42 4:34 Santiago
428 919 Nazario Prado Maciñeiras IM- 87 19:43 4:34 Lugo
429 450 Jesús Ángel Pedreira Villaverde JM- 81 19:45 4:35 Lugo
430 556 Berta Seoane Casanova F- 24 IF- 4 19:45 4:35 Lugo
431 554 Ricardo Núñez Méndez HM- 74 19:45 4:35 Lugo
432 37 Luis Miguel Martínez Regueiro KM- 40 19:45 4:35 Lugo
433 673 Xesús Rouco Lozano KM- 41 19:46 4:35 Lugo
434 187 Cristina Quebrada Moure F- 25 IF- 5 19:47 4:35 Lugo
435 389 Maria José Grobas Garaboa F- 26 HF- 4 19:49 4:36 Mesía
436 750 Patricia González López F- 27 EF- 2 19:49 4:36 Lugo
437 299 Manuel Fraga Freire KM- 42 19:51 4:36 Lugo
438 807 Iván Carballido Mouriz EM- 23 19:53 4:36 Lugo
439 730 José Fernando Teijeiro González IM- 88 19:53 4:37 Castro de Rei
440 234 Ricardo Casanova Díaz FM- 28 19:54 4:37 Lugo
441 484 José Ramón Fernández Triviño JM- 82 19:54 4:37 Lugo
442 583 Alfonso Rubial López KM- 43 19:54 4:37 Lalín
443 809 Brais Vázquez Seijas EM- 24 19:55 4:37 Lugo
444 317 Agustín Casas Carreira IM- 89 19:55 4:37 Lugo
445 110 José Luis Fraga Torres HM- 75 19:56 4:37 Lugo
446 362 Antón Gómez Arias JM- 83 19:56 4:37 Lugo
447 535 Eugenio Rodríguez Núñez KM- 44 19:57 4:37 Lugo
448 684 José Rufino Pérez Rodríguez NM- 3 19:58 4:38 Lugo
449 225 Daniel Lázare Vila JM- 84 20:01 4:38 Guntín
450 637 José Manuel Vázquez Alonso IM- 90 20:03 4:39 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
451 438 Manuel Luis Pena Valiño IM- 91 20:03 4:39 Lugo
452 209 José Luis Díaz Núñez JM- 85 20:03 4:39 Lugo
453 578 Maria Dolores Ferreiro Pena F- 28 JF- 6 20:04 4:39 Lugo
454 722 Román Álvarez Rubiños GM- 53 20:04 4:39 Lugo
455 403 Mª Jesús Adán López F- 29 JF- 7 20:04 4:39 Lugo
456 102 Gervasio Murado Linares JM- 86 20:04 4:39 Lugo
457 698 Celedonio Daniel Riesco NM- 4 20:06 4:40 Lugo
458 841 Jesús Prado Vázquez GM- 54 20:07 4:40 Lugo
459 882 Pablo Peixoto Torres IM- 92 20:08 4:40 Lugo
460 913 Lorena Pardo Sánchez F- 30 GF- 5 20:09 4:40 Lugo
461 370 Fernando Hidalgo Doncel KM- 45 20:09 4:40 Lugo
462 476 Susana García Menéndez F- 31 GF- 6 20:09 4:40 Lugo
463 399 Oscar Rey López GM- 55 20:12 4:41 San Mamed de Lousada
464 51 Domingo Manuel López Pena IM- 93 20:12 4:41 Lugo
465 319 José Luis Casal Moya EM- 25 20:14 4:41 Lugo
466 740 Xosé Antón Fernández de Soto Rodríguez JM- 87 20:16 4:42 Ribadeo
467 442 Daniel Antonio Santos Martínez JM- 88 20:17 4:42 Lugo
468 Jesús Quintero Gómez IM- 94 20:19 4:43 -
469 382 Manuel Iglesias Prego NM- 5 20:21 4:43 Sada
470 870 Francisco Fernández Vicente LM- 13 20:23 4:43 Rábade
471 251 Carlos Iglesias Fernández HM- 76 20:25 4:44 Lugo
472 371 Rafael Diz Veiga JM- 89 20:26 4:44 Lugo
473 897 Jairo López Quiñoa FM- 29 20:29 4:45 Lugo
474 496 Fernando Rois Losada IM- 95 20:29 4:45 Lugo
475 390 Manuel Raña Prego MM- 12 20:31 4:45 Ordes
476 600 Javier Mosteiro Freijido JM- 90 20:31 4:45 Cambre
477 632 Francisco Orro Arcay JM- 91 20:31 4:45 La Coruña
478 687 Susana Carreira Iglesias F- 32 GF- 7 20:31 4:45 Lugo
479 34 Daniel Durán Alonso HM- 77 20:33 4:46 Lugo
480 582 Luisa Lalín Lalín F- 33 KF- 4 20:35 4:46 Lalín
481 422 Darío Edrosa Edrosa LM- 14 20:35 4:46 Lugo
482 379 Adrián Paderne Losada EM- 26 20:36 4:47 Lugo
483 647 Rocío Vázquez Losada F- 34 IF- 6 20:38 4:47 Lugo
484 520 Antonio Doval Canabal HM- 78 20:39 4:47 A Coruña
485 922 J. Manuel López López KM- 46 20:40 4:48 Lugo
486 783 Mar Neira Cervera F- 35 EF- 3 20:42 4:48 Lugo
487 303 Ramón Ángel Fouz Ares GM- 56 20:45 4:49 Lugo
488 444 José Manuel Gómez Arias KM- 47 20:46 4:49 Lugo
489 682 Ignacio Teijeiro Muinelo GM- 57 20:46 4:49 Lugo
490 55 Carlos Antonio Fernández Casanova HM- 79 20:46 4:49 Lugo
491 680 Antonio Cabana Fernández GM- 58 20:47 4:49 Xustas
492 300 Juan Carlos García Blanco HM- 80 20:47 4:49 Lugo
493 603 Roi Cuba Dorado EM- 27 20:50 4:50 Lugo
494 660 Luis Esperante Fernández FM- 30 20:52 4:50 Lugo
495 615 Ángel Castro Gay KM- 48 20:52 4:50 Lugo
496 43 Gerardo Martínez Díaz LM- 15 20:53 4:50 Monforte de Lemos
497 894 Xoán Manoel Puente Salvado IM- 96 20:54 4:51 Santiago
498 472 Benxamín Jorge Sánchez HM- 81 20:55 4:51 Lugo
499 903 Paula Medín Cagiao F- 36 HF- 5 20:55 4:51 Lugo
500 904 Marcos López Corredoira HM- 82 20:55 4:51 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
501 777 Francisco Antonio Orallo Reguero KM- 49 20:57 4:51 Lugo
502 678 Begoña Gay Vázquez F- 37 HF- 6 20:57 4:51 Lugo
503 640 José Manuel Cobas López JM- 92 20:58 4:52 Lugo
504 526 Gonzalo Melón Muñoz JM- 93 20:58 4:52 Lugo
505 509 Alfonso Mourelle Leiva LM- 16 21:00 4:52 Lugo
506 552 Javier Esteban Quiñoa IM- 97 21:01 4:52 Lugo
507 460 José Baamonde Jorge JM- 94 21:02 4:52 Lugo
508 273 Rubén Díaz Fernández EM- 28 21:03 4:53 Lugo
509 596 Yago Rodríguez Yáñez GM- 59 21:04 4:53 Lugo
510 245 Pablo Tarrío Goy EM- 29 21:05 4:53 Lugo
511 610 José Ángel Vázquez Rey IM- 98 21:06 4:54 Lugo
512 62 María Teresa Seoane Castro F- 38 HF- 7 21:07 4:54 Silleda
513 645 Marcelino Pillado Pérez JM- 95 21:07 4:54 Lugo
514 799 Luis García Carral JM- 96 21:08 4:54 Lugo
515 256 Purificación Rivas Varela F- 39 KF- 5 21:08 4:54 Lugo
516 825 Rafael Marzan Vázquez HM- 83 21:10 4:54 Lugo
517 619 José Luis Salgado Guitián JM- 97 21:10 4:54 Outeiro de Rei
518 741 Isabel Vázquez Teijeiro F- 40 FF- 4 21:11 4:55 Trabada
519 208 Daniel Jesús Aguilar González NM- 6 21:11 4:55 Lugo
520 648 Manuel Astariz Martínez GM- 60 21:11 4:55 Lugo
521 477 Mercedes García Coto F- 41 HF- 8 21:12 4:55 Lugo
522 65 José Manuel Pino Cantano JM- 98 21:13 4:55 Lugo
523 910 Manuel Veiga Lombardia EM- 30 21:13 4:55 Lugo
524 41 Juan Manuel Díaz García IM- 99 21:15 4:56 Monforte de Lemos
525 45 Sabela Moreiras Cuesta F- 42 JF- 8 21:15 4:56 Monforte de Lemos
526 920 Enma Iglesias Penelas F- 43 IF- 7 21:16 4:56 Lugo
527 889 Roberto Carlos Torneiro Castro GM- 61 21:17 4:56 Lugo
528 197 Marcelino Castro Pena JM- 99 21:20 4:57 O Corgo
529 892 Emma Karina Sánchez Vila F- 44 IF- 8 21:23 4:57 Lugo
530 308 Miguel Ángel Otero Dapena IM- 100 21:25 4:58 Rois
531 358 Elio Fernández Gegundez IM- 101 21:25 4:58 Lugo
532 360 Benigno Alonso Pérez KM- 50 21:26 4:58 Lugo
533 332 Rogelio López Rodríguez LM- 17 21:28 4:58 Lugo
534 560 Félix Méndez Toural HM- 84 21:28 4:58 Lugo
535 329 Ana Arias Méndez F- 45 FF- 5 21:31 4:59 Monterroso
536 344 José Miguel Pérez Rodríguez JM- 100 21:32 4:59 Chantada
537 461 José Maria Álvarez Junquera IM- 102 21:34 5:00 Lugo
538 869 Miguel Arias Sánchez KM- 51 21:35 5:00 Lugo
539 685 José Manuel Castro Martínez IM- 103 21:36 5:00 Lugo
540 353 Domingo Antonio Folgueira Sánchez HM- 85 21:37 5:01 Lugo
541 26 Maria Luisa Rodríguez Pintos F- 46 HF- 9 21:37 5:01 Lugo
542 713 Manuel Jesús González Marco JM- 101 21:37 5:01 Lugo
543 662 Luis Abades Martínez GM- 62 21:39 5:01 Lugo
544 240 María Barrio Vilar F- 47 GF- 8 21:41 5:01 Lugo
545 545 Zeltia Martínez Fernández F- 48 FF- 6 21:41 5:02 Lugo
546 137 Silvia Sánchez Bascoy F- 49 KF- 6 21:42 5:02 A Coruña
547 844 Livia Rodríguez Rey F- 50 EF- 4 21:42 5:02 Lugo
548 820 Carlos Fernández Gay KM- 52 21:43 5:02 Lugo
549 412 Diego Fernández García HM- 86 21:45 5:02 Lugo
550 348 Salvador Fernández Fernández MM- 13 21:47 5:03 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
551 388 Lina Fuentes Noya F- 51 LF- 2 21:48 5:03 A Coruña
552 568 Elisa Pérez González F- 52 HF- 10 21:48 5:03 Lugo
553 798 Maria Nistal Freijo F- 53 GF- 9 21:49 5:03 Vilalba
554 373 Sergio Ghisleni JM- 102 21:50 5:04 Lugo
555 11 Rafael Vázquez Carricoba IM- 104 21:53 5:04 Lugo
556 923 Denis Seijas Rodríguez EM- 31 21:54 5:04 Lugo
557 105 Azucena Seijas López F- 54 JF- 9 21:54 5:05 Lugo
558 877 Fernando Quiñoa Cabana KM- 53 21:56 5:05 Lugo
559 499 Francisco Javier Valín Pardo IM- 105 21:56 5:05 Lugo
560 674 Pablo Jesús Rodríguez Lozano KM- 54 21:56 5:05 Lugo
561 890 Marcos López Pereira GM- 63 21:58 5:05 Lugo
562 906 Jorge Dacosta Román GM- 64 22:00 5:06 Lugo
563 729 Adrián Murado López EM- 32 22:07 5:08 Lugo
564 423 Olga Navarrete Cabezas F- 55 GF- 10 22:08 5:08 Cambre
565 850 Manuel Couce Bouza JM- 103 22:11 5:08 Lugo
566 42 Francisca Pérez Rodríguez F- 56 IF- 9 22:12 5:09 Monforte de Lemos
567 732 Juan Amandino Tojeiro Pardo KM- 55 22:13 5:09 Lugo
568 235 José Castelao Gómez IM- 106 22:18 5:10 Lugo
569 781 Rabia Ftouh F- 57 EF- 5 22:18 5:10 Lugo
570 724 Sonia Fernández Pérez F- 58 GF- 11 22:19 5:10 Lugo
571 541 José Luis Couso Arias JM- 104 22:20 5:10 Lugo
572 824 Juan Jesús Yáñez Pérez JM- 105 22:20 5:10 Lugo
573 731 Manuel Fernández Álvarez HM- 87 22:20 5:11 Foz
574 81 Sonia Cantalapiedra Álvarez F- 59 IF- 10 22:21 5:11 Lugo
575 909 Lucia Seijas Vázquez F- 60 EF- 6 22:27 5:12 Lugo
576 737 Sara Arias Moreiras F- 61 EF- 7 22:30 5:13 Monforte de Lemos
577 635 Anxo Moure Mosquera JM- 106 22:33 5:14 Chantada
578 502 Juan José Sande Seibane IM- 107 22:34 5:14 Vilalba
579 860 Daniel Salgado Novo HM- 88 22:35 5:14 Meira
580 228 Luis Bujan Rodríguez IM- 108 22:36 5:14 Lugo
581 908 Sergio Alberto Muñoz Ortega HM- 89 22:43 5:16 Lugo
582 652 Giuseppe Scassa GM- 65 22:44 5:16 A Coruña
583 806 Manuel Augusto Iglesias Ferreiro LM- 18 22:48 5:17 Lugo
584 534 Luciano Borrego Varela JM- 107 22:49 5:17 Lugo
585 778 Elisa Fernández Sotelo F- 62 LF- 3 22:50 5:18 Lugo
586 624 Fernando Iglesias Rey HM- 90 22:52 5:18 Lugo
587 699 Carlos Fernández Martínez GM- 66 22:52 5:18 Lugo
588 150 Héctor Murado Corredoira EM- 33 22:52 5:18 Lugo
589 210 Eva Teijeiro Martorell F- 63 GF- 12 22:52 5:18 Ferrol
590 601 Maria Luisa Orro Arcay F- 64 JF- 10 22:56 5:19 Cambre
591 465 Ana Piñeiro Díaz F- 65 IF- 11 22:59 5:20 Lugo
592 338 Ángel Barrio Rodríguez MM- 14 23:01 5:20 Lugo
593 915 Jesús Díaz Blanco LM- 19 23:03 5:20 Lugo
594 374 Catarina Pollini F- 66 JF- 11 23:05 5:21 Lugo
595 185 Luis Pérez Capon KM- 56 23:06 5:21 Lugo
596 544 Sonia Vázquez Rodríguez F- 67 IF- 12 23:06 5:21 Lugo
597 66 Alejandro Pino Fernández EM- 34 23:06 5:21 Lugo
598 739 Fernando Lugilde Rodríguez JM- 108 23:09 5:22 Lugo
599 715 Emilio Seijo Vieitez HM- 91 23:13 5:23 Lugo
600 863 Carlos Alfonso Ramos Gallego HM- 92 23:14 5:23 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
601 571 José Manuel Aldariz Cerceda KM- 57 23:16 5:24 Lugo
602 439 Ana Feijoo Pereira F- 68 IF- 13 23:17 5:24 Lugo
603 290 Ana Rodríguez Capon F- 69 HF- 11 23:18 5:24 Lugo
604 122 Marta Sureda González F- 70 IF- 14 23:19 5:24 Lugo
605 429 Sonia Prado Prado F- 71 IF- 15 23:20 5:24 Lugo
606 294 Marcelino Prieto de la Calle KM- 58 23:21 5:25 Lugo
607 676 Jenifer Souto Pérez F- 72 EF- 8 23:21 5:25 Lugo
608 354 Montse Cancio López F- 73 IF- 16 23:22 5:25 Lugo
609 672 Alba Folgar García F- 74 EF- 9 23:22 5:25 Lugo
610 871 Héctor Villabrille Bravo IM- 109 23:24 5:25 Lugo
611 586 Isabel Vázquez Redondo F- 75 JF- 12 23:29 5:26 Lugo
612 641 Benjamín Sande Eslava FM- 31 23:29 5:27 Lugo
613 83 Susana Flores Ferreiro F- 76 HF- 12 23:31 5:27 Lugo
614 357 José Ángel Carballeira Fraga IM- 110 23:41 5:29 Lugo
615 587 Ananias Pascoal IM- 111 23:43 5:30 Lugo
616 304 Manuel Rodríguez Novo IM- 112 23:47 5:31 Lugo
617 800 Ángel Blanco Moran JM- 109 23:48 5:31 Lugo
618 865 Manuel González Novoa IM- 113 23:52 5:32 Lugo
619 101 Rosario Guzmán Álvarez F- 77 JF- 13 23:53 5:32 Lugo
620 607 Camilo Bargueiras Vázquez HM- 93 24:08 5:36 Lugo
621 885 Darío Sánchez Costa LM- 20 24:10 5:36 Lugo
622 893 Xacobo López Portomeñe FM- 32 24:14 5:37 Lugo
623 242 Maria Félix Brañas de los Mozos F- 78 GF- 13 24:17 5:38 Arteixo
624 775 Raquel Prieto Souto F- 79 EF- 10 24:18 5:38 Cambre
625 232 Faustino Martín González JM- 110 24:19 5:38 Lugo
626 148 Cecilia Vázquez Vila F- 80 HF- 13 24:21 5:38 A Coruña
627 744 Maria Engracia Gómez Dacal F- 81 IF- 17 24:33 5:41 Lugo
628 785 Lorena Barreira Saa F- 82 HF- 14 24:38 5:42 Lugo
629 817 Mª Carmen Marrero Flores F- 83 JF- 14 24:38 5:43 Lugo
630 506 Maria Santos Saavedra F- 84 GF- 14 24:39 5:43 Lugo
631 620 Emilia Hernández Pérez F- 85 HF- 15 24:39 5:43 Lugo
632 116 Nuria Saavedra Andion F- 86 IF- 18 24:40 5:43 Lugo
633 233 Lorena Gómez Rivas F- 87 GF- 15 24:43 5:44 Xunqueira de Ambia
634 735 Guillermo Pérez Bermejo KM- 59 24:54 5:46 Lugo
635 398 Hugo Fernández López EM- 35 24:56 5:47 Lugo
636 325 Erika Iñiguez Vázquez F- 88 GF- 16 24:58 5:47 Lugo
637 598 Felisindo Rodríguez Colmenero JM- 111 24:59 5:47 Lugo
638 657 Andrés Vilaboa Díaz EM- 36 25:02 5:48 Lugo
639 286 Álvaro Lage Mouriz IM- 114 25:04 5:49 Lugo
640 469 Montse López Rodríguez GM- 67 25:08 5:49 Portomarin
641 351 Angela Ferreiro Lamas F- 89 GF- 17 25:08 5:50 Lugo
642 557 Miguel Sanjurjo Sampedro EM- 37 25:13 5:51 Lugo
643 918 Jessica Raposo Corredoira F- 90 EF- 11 25:15 5:51 Lugo
644 917 José Luis Raposo Cabo IM- 115 25:16 5:51 Lugo
645 770 Isabel Peña Pérez F- 91 IF- 19 25:20 5:52 Outeiro de Rey
646 771 José Manuel López Barreal KM- 60 25:21 5:52 Outeiro de Rey
647 136 Germán Manuel Sánchez Quintana LM- 21 25:21 5:53 Lugo
648 446 Pablo Gandoy Martínez HM- 94 25:31 5:55 Lugo
649 368 Arturo Reboredo Brea IM- 116 25:32 5:55 Lugo
650 588 Lidia Arias López F- 92 LF- 4 25:38 5:56 Lugo
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11 de Noviembre de 2007 VIII Corre con Nós (Lugo)
Pistas de Atletismo Gregorio Pérez Rivera
Distancia: 4.320 m
Pto Dorsal Nombre Sx PtoCat Tiempo Ritmo Localidad
651 551 M.ª Victoria Platero Vázquez F- 93 JF- 15 25:38 5:57 Lugo
652 352 Laura Maria Aneiros Rodríguez F- 94 FF- 7 25:41 5:57 Ferrol
653 356 Angela Piñeiro Acción F- 95 IF- 20 25:41 5:57 Lugo
654 702 Miguel Ángel López Orozco HM- 95 25:54 6:00 Lugo
655 631 Javier Fernández Abraira FM- 33 25:55 6:00 Lugo
656 826 Mª Luisa Penelas Estevo F- 96 KF- 7 25:56 6:01 Lugo
657 95 Belen Fernández García F- 97 JF- 16 26:03 6:02 Lugo
658 220 Sonia Rodríguez Mera F- 98 HF- 16 26:14 6:05 Lugo
659 126 Natalia Rodríguez Mera F- 99 GF- 18 26:14 6:05 Lugo
660 440 Moni Arias Ramos F- 100 EF- 12 26:22 6:07 Lugo
661 451 Begoña Buide Morandeira F- 101 HF- 17 26:24 6:07 Lugo
662 328 Juan Ramón Somoza Argibay HM- 96 26:28 6:08 Lugo
663 301 Maria Aurora Goyanes López F- 102 MF- 1 26:29 6:08 Lugo
664 604 Marta Randulfe Silvarrey F- 103 JF- 17 26:37 6:10 Lugo
665 663 Maria Jesús Domínguez Rodríguez F- 104 GF- 19 26:42 6:11 Carballedo
666 383 Maria Candal Rodríguez F- 105 NF- 1 26:44 6:12 Sada
667 605 Sergio Barreira Rodríguez JM- 112 26:55 6:14 Lugo
668 194 Mario Sanjurjo Sampedro EM- 38 27:02 6:16 Lugo
669 452 Alba Arias Prado F- 106 EF- 13 27:03 6:16 Lugo
670 772 Adela Maria Fernández Calvo F- 107 GF- 20 27:11 6:18 Lugo
671 54 Julián Bernal Medina NM- 7 27:12 6:18 Ferrol
672 189 Maria Carmen Sampedro Rodríguez F- 108 KF- 8 27:12 6:18 Lugo
673 795 Mónica Ares Pérez F- 109 HF- 18 27:17 6:19 Lugo
674 793 Maria Elena Ares Pérez F- 110 IF- 21 27:23 6:21 Lugo
675 511 Alejandro García Ramírez GM- 68 27:33 6:23 Ordes
676 512 Marta Rodríguez Docampo F- 111 GF- 21 27:33 6:23 Ordes
677 275 Jordan Lurigados Llamazares FM- 34 27:35 6:23 Lugo
678 796 Maria del Mar Pérez Piñeiro F- 112 IF- 22 27:45 6:26 Lugo
679 585 Mª Isabel Maseda Fraga F- 113 JF- 18 28:06 6:31 Lugo
680 595 Jesús Álvarez Castro IM- 117 28:29 6:36 Lugo
681 895 Mercedes Salvado Coton F- 114 NF- 2 28:37 6:38 Santiago
682 738 Anghela Cardona Murillo F- 115 GF- 22 28:45 6:40 Pereira
683 761 Manuel Gómez Fernández KM- 61 29:08 6:45 Lugo
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